温泉を利用して健康を目指す方をサポートさせていただきます。
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温泉を利用して健康を目指す方をサポートさせていただきます。
温泉は「美肌の湯」とも呼ばれるナトリウム炭酸水素塩泉で、地下1300メートルから湧き出ています。
強度 時間:30分
水中歩行を中心に、水中だからできる様々な動きを行って全身を使っていくレッスンです。
強度 時間:30分
水中で頭の先から足の先まで、全身を動かしていきます。幅広い年齢層に合わせて徐々に負荷を上げていきます。
強度 時間:30分
音楽に合わせて、水中で楽しく体を動かしていくレッスンです。
月曜 〜 金曜 プール 14:30〜21:00(最終受付20:00)
温 泉 16:00〜21:00(最終受付20:30)
土・日・祝日 休 館 日
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