特定保健指導

特定保健指導

特定保健指導の流れ

 

必須項目

  • 質問表（服薬歴・喫煙歴等）
  • 身体計測（身長・体重・ＢＭＩ・腹囲）
  • 理学的検査（身体診察）
  • 血圧測定
  • 血液検査
    【脂質検査（中性脂肪・ＨＤＬコレステロール・ＬＤＬコレステロール） 血糖検査（空腹時血糖又はＨｂＡ１ｃ）、肝機能検査（ＧＯＴ・ＧＰＴ・γ−ＧＴＰ）】
  • 検尿（尿中蛋白）

詳細な健診の項目

  • 心電図検査
  • 眼底検査
  • 貧血検査
    （赤血球数・血色素・ヘマトクリット）
    注）一定の基準の下、医師が必要と認めた場合に実施

結果にもとづいて

生活習慣の改善の必要性が高い人

生活習慣の改善の必要性が中程度の人

生活習慣の改善の必要性が低い人（情報提供のみ）

情報提供

健診結果から現在の健康状態をしっかり把握。健康的な生活を送るための生活習慣の見直しや改善に役立つ情報を提供します。

積極的支援

メタボリックシンドロームのリスクが重なりだした方です
３〜６ヶ月にわたり、積極的に保健指導が行われます。自分で実践できる目標を選び、継続的に実行していけるようサポートしてもらえます。

動機づけ支援

メタボリックシンドロームのリスクが出始めた方です
保健指導が１回行われます。自分の生活習慣をどう改善すればよいのかを知り、目標を立て、実際に行動にうつせるようサポートしてもらえます。

積極的支援

支援期間

  • ６ヶ月間の実施

支援形態

  • 個別による初回面接（x-scan，ストレッチ・自体重による筋トレに実施）
  • 対面による中間評価（ストレッチ・自体重による筋トレに実施）
  • 対面による６ヶ月後の評価（x-scan，ストレッチ・自体重による筋トレに実施）
  • ６ヶ月後の評価まで、電話、e-mailを利用した月１回以上の支援

支援内容

  • 生活習慣の振り返り
  • 行動目標及び支援計画の作成
  • 生活習慣改善状況の確認
  • 運動に関して体験を通した支援

運動負荷テスト・有酸素運動に特化したひらまつvivo studioの利用（料金別途）
（但し、vivo studio登録料は無料）

動機づけ支援

支援期間

  • ６ヶ月間の実施

支援形態

  • 個別による初回面接（x-scan，ストレッチ・自体重による筋トレに実施）
  • 対面による６ヶ月後の評価（x-scan，ストレッチ・自体重による筋トレに実施）

支援内容

  • 生活習慣の振り返り
  • 行動目標及び支援計画の作成
  • 生活習慣改善状況の確認
  • 運動に関して体験を通した支援

運動負荷テスト・有酸素運動に特化したひらまつvivo studioの利用（料金別途）
（但し、vivo studio登録料は無料）

実施体制

医師　：1名（日本医師会認定健康スポーツ医）
保健師　：4名
管理栄養士　：1名
健康運動指導士　：2名
健康運動実践指導士　：1名
事務員　：4名

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